育兒嫂：0-12月寶寶成長(zhǎng)過(guò)程需要做哪些？父母必須知道 

寶寶從出生到滿周歲，在這一年內(nèi)，寶寶有很大的進(jìn)步，如成功地學(xué)會(huì)抬頭、翻身、穩(wěn)坐、爬行、站立和行走等等。

那么，寶寶們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，又有哪些關(guān)鍵環(huán)節(jié)呢？

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1-3個(gè)月：俯臥抬頭練習(xí)

新生兒出生幾天后就可以俯臥了，但還沒(méi)滿月的寶寶尚不會(huì)主動(dòng)抬頭，因而俯臥時(shí)只會(huì)本能地掙扎，使頭轉(zhuǎn)向一側(cè)；兩個(gè)月的寶寶可以稍稍地抬起頭和前胸部；到三個(gè)月大時(shí)，寶寶就能平穩(wěn)地做胎頭動(dòng)作了。

俯臥抬頭練習(xí)不僅讓寶寶的頸部、背部肌肉得到鍛煉，還有助于增加肺活量。

為幫寶寶練習(xí)俯臥抬頭，阿姨在可在寶寶空腹清醒的狀態(tài)下，讓其四肢舒展地匍伏在你胸腹前，然后阿姨要一邊向后仰，一邊說(shuō)“寶寶抬頭”等詞語(yǔ)，直至仰臥在床，這樣，寶寶就會(huì)在移動(dòng)的過(guò)程中自然地抬頭了。

在訓(xùn)練寶寶胎頭的同時(shí)，也能訓(xùn)練他轉(zhuǎn)頭，即在寶寶頭的兩側(cè)搖動(dòng)帶響的玩具，讓寶寶聽(tīng)聲尋物。這樣的練習(xí)每天可做4~5次，每次1~3分鐘。

為鍛煉寶寶頭頸部的力量，阿姨每次喂完奶拍嗝時(shí)，可讓寶寶的頭靠在自己肩上，然后用手輕扶寶寶的頭，讓其自然豎直片刻。

3-5個(gè)月：從仰臥翻到側(cè)臥

訓(xùn)練寶寶翻身，建議從寶寶三個(gè)月后開(kāi)始。

翻滾訓(xùn)練是一種寶寶全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)四肢協(xié)調(diào)性的發(fā)展，試著讓寶寶側(cè)睡，能很好的訓(xùn)練寶寶翻身。

當(dāng)寶寶醒著開(kāi)始側(cè)躺時(shí)，便是訓(xùn)練翻身的時(shí)機(jī)了。訓(xùn)練寶寶翻身時(shí)，可讓他躺在稍高的地方，另一邊則稍低。

為更好的訓(xùn)練，可在寶寶的一側(cè)放一個(gè)帶有聲響或顏色鮮艷的玩具，當(dāng)他伸手去抓時(shí)，再將他的一條腿放到另一條腿上，將他的另一只手放在其胸腹之間，并輕托其肩膀，在其背后輕輕地向一側(cè)推。

剛開(kāi)始時(shí)多練習(xí)幾次，就不用再推他了，只要把他的腿放擱好，寶寶就能自己翻過(guò)去了。

需要提醒的是：寶寶翻身訓(xùn)練不宜在進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)，否則易引起寶寶溢奶或嘔吐。

4-7個(gè)月：從扶坐到獨(dú)坐

正常情況下，4個(gè)月大的寶寶，可在大人的扶持下維持短時(shí)間的坐姿；6個(gè)月時(shí)能抱坐于大人膝蓋之上，還不能獨(dú)立坐穩(wěn)，須用手來(lái)支撐身前傾的身體；到7個(gè)月大時(shí)，寶寶能獨(dú)立坐一會(huì)兒了。

寶寶坐得過(guò)早過(guò)晚都不好，應(yīng)讓其自然發(fā)展。

“引拉游戲”能很好的訓(xùn)練寶寶坐立。即讓寶寶仰臥在床上，阿姨面對(duì)著他，然后一邊和寶寶說(shuō)：“阿姨幫你坐起來(lái)玩好嗎”，一邊慢慢拉其胳膊，直至坐起，將其扶直，稍坐片刻后，再讓其仰臥在床上，如此可反復(fù)進(jìn)行3~6次。或讓寶寶進(jìn)行靠坐練習(xí)，如讓寶寶靠著沙發(fā)背坐或靠在阿姨胸前坐。

寶寶剛開(kāi)始訓(xùn)練坐時(shí)，因坐不穩(wěn)而經(jīng)常左右搖擺或身子前傾，阿姨可教他用雙手在前支撐一下。

一般訓(xùn)練寶寶坐立，開(kāi)始階段每次幾分鐘即可，到寶寶6個(gè)月時(shí)逐漸延長(zhǎng)至15~20分鐘。如此訓(xùn)練一段時(shí)間后，孩子就可獨(dú)坐了，但也不宜坐得太久。

若6個(gè)月的寶寶還不會(huì)靠坐，到8個(gè)月時(shí)還不會(huì)獨(dú)坐，則應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查。

8-10個(gè)月：學(xué)爬訓(xùn)練

爬行不僅可促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還能使動(dòng)作靈敏、情緒愉快、求知欲高、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)。

開(kāi)始時(shí)，寶寶只會(huì)趴著玩，或原地打轉(zhuǎn)及向后退，但還不會(huì)向前爬，此時(shí)，為訓(xùn)練寶寶爬，吸引其注意力，阿姨可有意識(shí)地在寶寶面前擺弄會(huì)響的玩具，待他快拿到時(shí)，再往前放遠(yuǎn)點(diǎn)。

因?yàn)閷殞氝�不會(huì)腿部用力，為幫他前進(jìn)，阿姨可用手掌抵住寶寶的腳。

開(kāi)始爬行時(shí)寶寶可能很費(fèi)力，腹部緊貼地面，阿姨可用一條毛巾放在他的腹部，然后提起腹部讓他練習(xí)手膝爬行，漸漸地他就會(huì)上下肢協(xié)調(diào)起來(lái)，可以用雙手及雙膝協(xié)調(diào)靈活地向前爬行。

如果寶寶爬得有興趣了，還可以讓他爬樓梯。這樣不僅可以鍛煉寶寶四肢的耐力，而且能增強(qiáng)小腦的平衡與反應(yīng)聯(lián)系，這種聯(lián)系對(duì)寶寶日后學(xué)習(xí)言語(yǔ)和閱讀也會(huì)有良好的影響。

10-12個(gè)月：從站立到行走

寶寶10個(gè)月時(shí)，已能很好的運(yùn)動(dòng)自己的手腳了，阿姨可以讓他扶著床沿或沙發(fā)站起來(lái)，然后在另一頭用玩具吸引他，或不停地重復(fù)：“寶寶勇敢，阿姨等你走過(guò)來(lái)�！被蜃寣殞毜碾p腳分別站在你的雙腳背上，握住他的雙手，然后慢慢地左右交替一步一步地向前邁步，這樣也能帶動(dòng)寶寶左右交替向前邁步。

因?qū)殞毜膫�(gè)體差異，寶寶學(xué)走路有早晚，但不能因?yàn)閷殞氉呗吠砭蛷?qiáng)求練習(xí)。

寶寶剛開(kāi)始學(xué)走路時(shí)，注意走得時(shí)間不宜太長(zhǎng)；剛學(xué)會(huì)走路的寶寶會(huì)經(jīng)常跌到，父母不是馬上去扶他，而是應(yīng)鼓勵(lì)他自己爬起來(lái)，鼓勵(lì)他“再來(lái)一次”。并對(duì)每一次的獨(dú)走成功立即給予表?yè)P(yáng)。

金牌育兒嫂：0-12月寶寶成長(zhǎng)過(guò)程需要做哪些？

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