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【補(bǔ)鈣又健康的早餐在這里】
健康的習(xí)慣必須從小培養(yǎng)，童年早期吃的東西（包括早餐）對(duì)孩子日后的生活習(xí)慣、對(duì)食物的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生重大影響。

當(dāng)然我們也理解大家平時(shí)早上可能并沒(méi)有那么多時(shí)間準(zhǔn)備早餐，所以今天給大家?guī)��?lái)了一道非常快手的菌菇奶酪煎餅。

一聽(tīng)名字就很營(yíng)養(yǎng)對(duì)不對(duì)，其實(shí)做起來(lái)一點(diǎn)都不復(fù)雜，10分鐘絕對(duì)搞定。別看它其貌不揚(yáng)的，剛做好就滿屋飄香哦。

菌菇自帶鮮味兒，我們用的是海鮮菇，媽媽們可以任意換成寶寶和家人愛(ài)吃的其它菇哦；番茄補(bǔ)充各種維生素，奶酪補(bǔ)鈣又能偷偷補(bǔ)充奶量，雞蛋就更不用多說(shuō)了 。

有了這樣的早餐，誰(shuí)還吃外面的煎餅呀，在家自己想搭配點(diǎn)什么都行，比如肉松、黃瓜絲、自制午餐肉等等。